Программа Курс 4. «Ловкие и выносливые».

Основы детского фитнеса. Организация и методика проведения занятий общефизической и силовой направленности для детей 3-14 лет.

15 часов  5 дней по 3 часа

Результатом прохождения курса станет: Методические приложения для участников.
1. Знакомство с методиками и принципами построения фитнес-тренировок для дошкольников и школьников с учетом их возрастных особеностей. 1. Таблица 1 «Развитие двигательных навыков «Ступенька за ступенькой»

2. Таблица 2 «Развитие двигательных качеств у школьников»
2. Умение грамотно организовать игровой процесс во время тренировок ,подбирать игры по задачам и интенсивности, модифицировать их для разного возраста. Таблица «Классификация игр»
3. Умение подбирать силовые упражнения для основных мышечных групп и упражнения на растягивания, использовать спортивное и силовое оборудование , модифицировать силовые упражнения в игровые задания! 1.Таблица «Базовые силовые упражнения для детей 3-13»

2. Видео «Подбор силовых упражнений»
4. Знакомство с методикой проведения урока силовой и общеразвивающей направленности для детей 3-4/5-7 1. Методички к занятиям «ОФП» 3-4 /5-7 л

2. Форматы занятий «ОФП»3-4/5-7

3. Видео детских занятий
5. Знакомство с методикой проведения урока общеразвивающей и силовой направленности для детей 8-10/11-13 лет 1. Методички к занятиям «ОФП» 8-10 /11-13 л

2.Форматы занятий «ОФП» 8-10/11-13 л 3.

3.Видео детских занятий
6. Знакомство с базовыми шагами классической и степ- аэробики , умение использовать их в разминках и тренировках со школьниками. 1. Таблица «Базовые шаги классической и степ-аэробики»

2. Видео с базовыми шагами, примеры разминки.
7. Умение подбирать музыкальное сопровождение для тренировок с подростками в зависимости от содержания, интенсивности, вида и задач урока. 1. Таблица «Базовые шаги классической и степ-аэробики»

2.Видео с базовыми шагами, примеры разминки.
8. Знание » секретов» мотивации и вовлечения детей в занятия детским фитнесом. 1. Сборник музыки для тренировок.

Другие программы:

11.06.2020
1430

Курс 1. «Начинаю тренировать».

Базовый курс детского фитнеса для детей 3-7 лет 17 часов 5 дней* 3-4 часа в день. Результатом прохождения курса станет: […]

11.06.2020
1430

Курс 2. «Супер-тренер для подростков».

Базовый курс детского фитнеса для детей 8-14 лет. 15 часов 5 дней*3 часа в день Результатом прохождения курса станет: Методические […]

11.06.2020
1430

Курс 3. «Фитнес-малыш».

Базовый курс детского фитнеса для детей 1-3 лет. 12 часов. 3 дня * 4 часа Результатом прохождения курса станет: Методические […]

11.06.2020
1430

Курс 5. «Спина-не колесо!».

Организация и методика проведения занятий на профилактику нарушения осанки для детей от 5-14 лет. 8 часов 2 дня*4 часа Результатом […]

11.06.2020
1430

Курс 6. «Здоровые ножки».

Организация и методика проведения занятий на профилактику плоскостопия для детей 3-7 лет. 6 часов 2 дня *3 часа    Результатом прохождения […]

11.06.2020
1430

Курс 7. Функциональный тренинг-дети.

Организация и методика проведения тренировок функциональной направленности для детей 5-13 лет. 8 часов 2 дня*4 часа Результатом прохождения курса станет: […]

© 2020 Центр детского фитнеса «KIDS PROFIKI»
Все права защищены.