Программа Курс 2. «Супер-тренер для подростков».

Базовый курс детского фитнеса для детей 8-14 лет.

15 часов 5 дней*3 часа в день

Результатом прохождения курса станет: Методические приложения для участников.
1. Знакомство с методиками и принципами построения фитнес-тренировок для школьников с учетом их возрастных особеностей. Таблица развития двигательных качеств у школьников
2. Умение грамотно организовать игровой процесс во время тренировок ,подбирать игры по задачам и интенсивности , модифицировать их, для разного возраста. Таблица «Классификация игр»
3. Умение подбирать силовые упражнения для основных мышечных групп,упражнения на растягивание, использовать спортивное и силовое оборудование, использовать силовые упражнения в игровых заданиях. 1. Таблица «Базовые силовые упражнения для детей «

2. Видео «Подбор силовых упражнений»
4. Знакомство с методикой проведения урока общеразвивающей и силовой направленности для детей 8-10/11-13лет 1. Методички к занятиям «ОФП» 8-10 /11-13 л

2. Форматы занятий «ОФП» 8-10/11-13 л 3.

3. Видео детских занятий
5. Знакомство с возрастными особенностями строения детского позвоночника,видами нарушения осанки,умение подбирать коррегирующие упражнения. 1. Таблица «Силовые упражнения к занятию на профилактику осанки»

2. Видео с упражнениями.
6. Знакомство с методикой проведения силового класса на профилактику нарушения осанки для детей 8-10/11-13лет 1. Методички к занятиям «Профилактика нарушения осанки» 8-10/11-13

2. Форматы к занятиям «Профилактика нарушения осанки»8-10/11-13

3. Видео занятий
7.Знакомство с базовыми шагами классической и степ- аэробики , умение использовать их в разминках и тренировках со школьниками. 1. Таблица «Базовые шаги классической и степ-аэробики»

2. Видео с базовыми шагами, примеры разминки.
8.Умение подбирать музыкальное сопровождение для тренировок с подростками в зависимости от содержания, интенсивности, вида и задач урока. 1. Сборник музыки для тренировок.
10.Знание » секретов» мотивации и вовлечения подростков на занятия фитнесом.

Другие программы:

11.06.2020
1430

Курс 1. «Начинаю тренировать».

Базовый курс детского фитнеса для детей 3-7 лет 17 часов 5 дней* 3-4 часа в день. Результатом прохождения курса станет: […]

11.06.2020
1430

Курс 3. «Фитнес-малыш».

Базовый курс детского фитнеса для детей 1-3 лет. 12 часов. 3 дня * 4 часа Результатом прохождения курса станет: Методические […]

11.06.2020
1430

Курс 4. «Ловкие и выносливые».

Основы детского фитнеса. Организация и методика проведения занятий общефизической и силовой направленности для детей 3-14 лет. 15 часов  5 дней […]

11.06.2020
1430

Курс 5. «Спина-не колесо!».

Организация и методика проведения занятий на профилактику нарушения осанки для детей от 5-14 лет. 8 часов 2 дня*4 часа Результатом […]

11.06.2020
1430

Курс 6. «Здоровые ножки».

Организация и методика проведения занятий на профилактику плоскостопия для детей 3-7 лет. 6 часов 2 дня *3 часа    Результатом прохождения […]

11.06.2020
1430

Курс 7. Функциональный тренинг-дети.

Организация и методика проведения тренировок функциональной направленности для детей 5-13 лет. 8 часов 2 дня*4 часа Результатом прохождения курса станет: […]

© 2020 Центр детского фитнеса «KIDS PROFIKI»
Все права защищены.